Coaching

Wie kann ich dir mit einer Coaching-Sitzung helfen? 

Du hast das Gefühl, in deinem Leben "blockiert" zu sein, nicht "weiterzukommen"? Ein altes Muster taucht immer wieder auf?

Oder du möchtest Erfolg und Freude mit deinem beruflichen Projekt, deiner beruflichen Tätigkeit?

Dann kann dir Coaching weiterhelfen. Da unter dem Begriff ganz verschiedene Methoden angeboten werden, möchte ich dir zeigen, wie ich arbeite.

Elemente aus der lösungsorientierten Kurzzeittherapie

Diese Form der Psychotherapie in Einzelsitzungen wurde von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelt. Das Besondere daran ist die bewusste Ausrichtung auf Lösungen und auf die Ressourcen des Klienten. Als Heilpraktikerin unterstütze ich Dich im Coaching also Schritt für Schritt dabei, das in Dir (wieder) zu entdecken, was du an Fähigkeiten und Potenzialen bereits mitbringst. 

Systemische Aufstellungsarbeit

Coaching hat einen sehr lösungsorientierten Ansatz. Wir schauen ganz bewusst, wo sind deine Stärken, was bringst du bereits mit an Fähigkeiten und Potenzialen?

Damit du bei alldem auch mit-erleben und mit-spüren kannst (und nicht nur "mit dem Verstand dabei" bist),  setze ich ergänzend auch Aufstellungstechniken mit ein - im Rahmen der Einzelsitzung in der Praxis oder auch online via Zoom. Zu den sogenannten Organisationsaufstellungen im beruflichen Kontext findest du ein kurzes Video bei den "Aufstellungen".

Sollte sich im Lauf der Sitzung zeigen, dass das Thema doch erst therapeutisch in der Tiefe angeschaut werden sollte, um gelöst zu werden, dann können wir auch einen Praxis-Termin für eine Aufstellung mit Darstellern vereinbaren. 

Was du sonst noch wissen solltest über Coaching-Sitzungen:

Coaching ist bei folgenden beruflichen Anliegen sinnvoll: 

  • Kanzlei- oder Praxis-Gründung
  • berufliche Selbständigkeit mit all ihren Chancen und Risiken
  • Konflikte am Arbeitsplatz / im Team
  • Selbstbewusstsein im Beruf und das eigene Auftreten
  • Unterstützung bei neuen Projekten
  • Was ist meine wirkliche Berufung?


In welchem Rahmen sind Coaching-Sitzungen möglich? 

Ich biete Coaching zum einen in Einzelsitzungen an. Zum anderen ist Coaching auch in einer Kleingruppe mit professionellen Darstellern möglich. Pro Aufstellung werden 2 bis 3 Darsteller benötigt, je nach Anliegen. Am besten klären wir gemeinsam in einem telefonischen Vorgespräch, welches Setting für Dich und Dein Anliegen das Richtige ist. Kontaktiere mich gerne einfach unverbindlich. 

Eine Aufstellung dauert i.d.R. etwa 1,5 bis 2 Stunden, evtl. ist davor ein telefonisches Vorgespräch von ca. 30 Min. erforderlich, je nach Anliegen und Komplexität des Themas. 

Kosten für berufliche Coachings: 

Einzelsitzung: Abrechnung nach Zeitaufwand, Stundensatz 150,00 (ermäßigter Betrag 110,00 Euro) 

Kleingruppe mit professionellen Darstellern: Abrechnung nach Zeitaufwand, Stundensatz 150,00 (ermäßigter Betrag 110,00 Euro) zzgl. 35,00 Euro pauschal pro Darsteller (zu bezahlen in bar am Ende der Sitzung direkt an die Darsteller). Wir arbeiten in einer Kleingruppe mit zwei professionellen Darstellern.

Kosten für Coachings im persönlichen Bereich: siehe Aufstellungen

Du als Klient bist der Experte / die Expertin für dein Leben! 

Eine Coaching-Sitzung ist sinnvoll, wenn belastende Situationen im Leben auftreten, z.B. Burnout, Konflikte am Arbeitsplatz, Beziehungsprobleme uvm. Wenn wir mit der lösungsorientierten Kurzzeittherapie arbeitetn, ist die Methode auch geeignet zur Überbrückung, bis ein Therapieplatz für eine umfassende Psychotherapie gefunden ist.

Ich setze diese Methoden im übrigen auch ein, wenn nach einer intensiven Systemischen Aufstellung das Bedürfnis besteht, das Ergebnis nun auch konkret "ins Leben zu bringen" und "umzusetzen.

Zeitdauer: eine Sitzung dauert i.d.R. 2 Stunden. Je nach Anliegen sind etwa 1 bis 3 Sitzungen sinnvoll.
Kosten: Ich rechne nach Zeitaufwand ab. 
Stundensatz bei persönlichen Anliegen im privaten Bereich: 90 Euro/60 Min.,
im beruflichen Kontext (Business-Coaching) Stundensatz 150,00 (ermäßigter Betrag 110,00 Euro).